沖縄をこそっと走る ~ その1キロカロリーをけずりだせ!!!

走ったり。挫折したり。
一般ランナーにありがちな事を書けたらなーと
思っています。

2017年11月のブログ記事

  • なんっっとか、木曜日も終了!

    2017/11/30 木曜日 体重 未計測 2日前から懸案だった件がなんとかいい方向に向かいそう! ちっとは安心して週末をすごせそうでつ。 フラフラだが家に帰って走らねばと思うが 悪魔が囁く。 昨日は走ったし今日はいいんじゃね~とか、 明日に朝ランすればいいんじゃね~とか。 いや~眠いし走りたくな... 続きをみる

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  • 体はだるく、心は荒んだ水曜日

    2017/11/29 水曜日 体重未計測 いちいち一言多い人っていませんか? 帰り際に、もう帰るの?的に声かけるおひと。 スケジュールが前倒しになってしまい、今週はちと忙しくしております。 月・火と残業してなんとか予定に間に合う感じになりました。 今日の朝会で、おおむね順調に進んでますって報告し ... 続きをみる

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  • 沖縄帰宅 その3

    2017/11/28 火曜日 書いてたらIEが停止して、書いてた記事が消えるという。。。 ったくよー!俺が何をしたと ズゥゥ━━il||li (つω-`。)il||li━━ン!! めげずに書こう。沖縄レポ最後だし。 っーかブログタイトルは沖縄を~なのに ほぼ大阪にいるっつー。 よしゃ!書く! ま... 続きをみる

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  • 沖縄帰宅 その2

    2017/11/27 月曜日 体重 未計測 今日は、夜の食事を軽めに。 おそらく沖縄で増えたであろう体重をもとにもどさないと。 Runは休み。 20キロ走のあとは休みっ! 筑波マラソンや他のマラソンで泣き笑いの報告を 皆様のブログで拝見するたびに、楽しそうだな~と羨ましく。 早くいっちょまえの走力... 続きをみる

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  • 沖縄帰宅 その1

    2017/11/26 日曜日 体重 未計測 沖縄でおそらく太ったであろうこのbody。 一週間は経過しないと怖すぎて測れません。 いや~、疲れた。 運転して、運転して、運転して。 沖縄本島を二周はしたかと。 せっかくなんで、何回かに分けて書こうかなと思います。 Runは、週末恒例の20キロ走! 2... 続きをみる

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  • れっつ観光

    2017/11/19 日曜日 体重 71.0トン 火曜日は健康診断がある。 日曜日は飲む予定があるんで、月曜日に追い込みをかける! その場しのぎでも60キロ台で健康診断したい! 日曜日は、義理の妹が沖縄に遊びに来るんで、観光地めぐり! その日は離島フェアが開催されており各離島の特産品が 手に入るの... 続きをみる

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  • 久々の沖縄ジョグ

    2017/11/18 土曜日 体重 71.0トン 減らないです。 体重が思ったように減らない。 沖縄で食っちゃ寝して太らないかが不安。 土曜日に朝起きると雨。 窓を開けてみるがとても走れそうにありません。 9時頃まで粘って様子をみるも止む気配なし。 やっぱり日ごろの行いが悪いとこうなるのか・・・ ... 続きをみる

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  • 沖縄いってくる 1week

    20.07/11/17 金曜日 体重 測るの忘れた 体重測ろうと朝起きて顔洗ったりしてたら 気づいたら、ウィンナー食ってた。 こわい。。。食欲は脳の管理外らしい。 明日から1weekの沖縄へ帰郷。 まぁ帰るといっても、義理の妹が北海道から 沖縄へ遊びにくるんで、運転手をしに帰るだけ。 1年前からこ... 続きをみる

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  • ガーミンなどのGPS時計の未来

    2017/11/16 木曜日 体重 朝測ることにしよう ネットの記事でダイエットが上手く行く方法のひとつに 朝日を浴びる! 体重は朝測る! んだって。 体重は夜のうちに無駄な水分とかが抜けて正しい体重に なっているらしい。 それと、朝測ればその日で体重の調整がしやすいんだと。 にゃるほど~。 今ま... 続きをみる

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  • やっと3日ぶりに走れた。

    2017/11/15 水曜日 体重(夜) 71.6トン いやー、そんな太ってなくてよかったー。 ってよくないか。 今週末には60キロ台を見たい! 年内には67キロまで減らすのが目標!できんのかなー。 昨日リリースを終えてから 久々に店飲み。 今日はビールとウーロンハイを1杯ずつ飲むかと思ってました... 続きをみる

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  • ヘロヘロでも乗り越えちまえばこっちのもん!

    2017/11/14 火曜日 体重 どっすこーーーーいだろう! つっかれたーーーー、今回の出張!! まっヘロヘロだが無事にリリースも終えたし! 終わりよければすべてよし!!!!! 世界的な大手企業と日本の大手企業が行った 今回のお仕事。 まっ、っっても端っこのお仕事ですが無事に終了できました! 嬉... 続きをみる

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  • 雨の東京出張

    20171104 火曜日 体重 たぶん太ってる 新幹線よりー。 朝ラン予定がまさかの雨☔ 東京出張で夜はとっとと寝たいのに。 こりゃ夜は気合い入れて走るしかないかー。 午前中は会社出社し午後からいどう のよていだが、ことと次第によっちゃー、 一泊しなきゃいけなくなる可能性も でてきてしまいました。... 続きをみる

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  • 黄レンジャーさん注目!!

    2017/11/12 日曜日 体重 なんか乗る気がしないよ。 くっそー、体重計に乗る勇気が。 今日から始まる大相撲九州場所の影響かっ! なんか大相撲みてたら俺は安全かと!いう錯覚に陥られずにはいられぬのです。 今日は20キロ走の翌日なのでランオフ。 楽しい週末日曜日だっ! 最近、よくない事が起きる... 続きをみる

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  • 少しずつ進歩(20k走)

    2017/11/11 土曜日 体重 71.0豚 今日走った後に測ってない。 明日の朝に測ったら60k台になってないかなー。 でも昨日ちょっと飲んだから太ってるかも・・・ ついに週末!! 今週はいろいろあって疲れました。 仕事でのトラブルがあると一気に疲れる。 でも、ヘロヘロになっても乗り越えりゃこ... 続きをみる

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  • 水難事故

    2017/11/9 木曜日 体重(朝)71.1豚 いいかんじ。 今週末で60キロ台を見てみたい! 豚単位ではなくキロ単位になりたい。 今日はランオフ。 昨日頑張って走ったんで、足が痛くはないが 張りがある感じがするので念のため。 怪我だけはしたくない。 うちの、アンドロイドが水難事故にあいまして。... 続きをみる

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  • たけんたんマラソン走るって!

    2017/11/8 水曜日 体重(朝) 71.1豚 おーー。 朝ランしていないのに昨日の朝ラン後と同じ体重だ。 これで一歩ランナー体系に近づいて・・・・ねーか。 今日は、朝ランしようと思ったが、車の走る音がバシャバシャと。 雨か。どうしようか迷うこともなく二度寝。 雨の日は気持ちよく寝れるな~。 ... 続きをみる

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  • やさぐれアラフィフ

    2017/11/7 火曜日 体重(朝ラン後) 71.1豚 おっ、減ってんじゃん。 よしゃ。調子に乗ってみよう。 今日は朝ラン5キロ。 大野川緑陰道へ。 ほんっとになんで、年取ると早起きになるんだろ。 朝の大野川は爺ちゃん婆ちゃんであふれてます。 朝飯食って会社へ。 ほんとに今日は最悪な1日。 昨日... 続きをみる

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  • 【在日米海兵隊主催】キンザーハーフマラソン

    2017/11/6 月曜日 体重 どすこーい この間食べ過ぎたんで 明日の朝ラン後にはかろう。 ショックを受けたまま寝たくない。 11/19 キンザーハーフマラソン2017開催!! 基地返還の為に、もう開催されないだろうと思っていました。 アメリカの海兵隊主催の大会って おそらく、日本で唯一じゃな... 続きをみる

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  • もみぢ狩り

    2017/11/4 土曜日 体重 71.1豚 やせたなーーー。 あと、1.1豚 今日は凄い強引な親戚のオバサンに連行されて 京都へもみぢ狩りへ。 混んでるんで、大阪から約7時の電車で向かうことに。 30キロ走の翌日にこれわキツイ笑 が、おもいっきり世話になってるオバサンなんで 断る選択肢はない。 ... 続きをみる

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  • 真っ白に・・燃え尽きた

    2017/11/3 金曜日 体重(朝) 71.7豚 昨日は、懇親会とやらで居酒屋へ。 ビール飲みたい気持ちは山盛りだったが体調悪く断念。 どうしてもアルコールを飲みたくない気分。こんなの初めて♡ 飯も串カツを4本とポテトつまむくらいにしといた。 周りには一番飲みそうな顔してんのに、 お冷たのんでる... 続きをみる

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  • ヘロヘロな水曜日

    2017/11/1 水曜日 体重(朝ラン後) 71.4豚 おっ、痩せてる~。 だがまだ豚表示の70台。今痩せずしていつ痩せる! 鏡を見てフォームチェックできるような体系になりたい。あははー。 今日は、朝6時に起きて走ろうかどうか 迷いに迷い、悪ナカソネの誘いを振り切って朝ランへ。 コースはいつもの... 続きをみる

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  • 明日に期待!

    2017/10/31 火曜日 体重 72.3豚 今日は残業で走れなかったんで 走った後に測った昨日と同じならば痩せてるということに。 前向きに考えよう。 大阪に来てから、順調に仕事をしてたが 今日は大嫌いな部類の仕事をすることに。 で、案の定、ぜんっっぜんうまくいかない。 出来ないんだよ。何年たっ... 続きをみる

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