ジョグ走50分 by 尼崎
2018年2月16日 金曜日
体重 68.6
んーなかなか痩せないな。
今週末は頑張って
一キロカロリーを絞り出す❗
🏃💨💨🏃💨💨🏃💨💨🏃💨💨🏃💨💨🏃💨💨
今日は50分ジョグ。
スピードは気にせずに、腰が落ちないように
足を真っ直ぐ出すことを意識して
走りました。
尼崎駅方面へ2号線を、片道4キロ程。
走ってると地元色の強い居酒屋🍺が
多くて、今度は飲みメインで来たいなと。
東京マラソン後の楽しみにしときます。
ペースは6分前後で八キロ。
疲れは少しある感じでフォームを意識して
走れたと思い込んでます!
ランは無事に終了❕
最近はメッキリ暖かくなり走りやすい
気温になってます。
願わくば東京マラソン当日も
寒すぎずに、晴れであってほしい。
パワースポットの住吉大社へ行き
願掛けしとこう!
最後は神頼み🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏