沖縄をこそっと走る ~ その1キロカロリーをけずりだせ!!!

走ったり。挫折したり。
一般ランナーにありがちな事を書けたらなーと
思っています。

那覇新都心公園ぐるぐる

2017/8/2


週中の水曜日にジョグすれば全てが許される理論で
頑張って走ってた。
自宅から那覇新都心公園へゆっくりジョグして
新都心公園につくころには汗ダグダグダグダグ。
そこからは苦しくならないように気を付けてのーーー
那覇新都心公園の850m周回道を10周。


1~2周目→体が重い(質・量ともに)。
     大きく走るように!跳ねないように!気を付ける。
3周目→目の前に走ってた人が急にスキップしだしてビビる!はっさ!端でやらんと!
4~7周目→きつくならないようにと言い聞かせながら走る
8周目→あともうちょいと思ったとたんにきつくなるのでボケっと走る!
9周目→ボケっと走る!ラストスパート族に次々と抜かれる!
     ※体重判定「太っています」なので他のランナーに対抗心を抱かせます。
10周目→ペースは決してあげないと言い聞かせて終了!OK!成功!

1キロごとのラップタイムを見るといつもの事ながら
5週目あたりが1番速くて後半遅くなっている。
苦しくならないようにはしてるが体は苦しくなってるのか。
走るフォームとスピードがリンクするように気を付けんと。


気が付いたら速くなってるはず!
気が付いたら痩せてるはず!

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