2017/12/16　土曜日
体重　未計測

絶対に痩せてるって！
明日の朝に測ってみよう。

今日は長居公園に20キロ走の予定。
朝起きて、朝食を済ませウダウダしていたら10時。
早めに行くと混んでるそうなので遅めに行く事にしました。
いろいろと準備をし外に出るとなんか天気悪い。
雨でも降るんじゃないかと思うくらいの曇り空。
なんか寒いし・・・
真面目に、一度は家に帰り近場で走ろうかと思い
引き返したぐらいテンションが下がったが、
走った後に食べるカレーの為に気合いを入れなおして
長居へ向かう。

長居公園近くのランステを利用させていただきました。
オーナーの方が凄い気さくな方で、出かける際は
寒いよ、タイツはいてる？と声掛けしてもらいました♪
すぐなつく体質なんで、もう尻尾ブンブンです。

今日は、とある音楽を用意。bmp170で走るランニング音楽。
結果、効果はよくわかりませんでしたが
たしかに聞いてる間は楽に同じペースで走れた気がした・・かな？
次回も試してみて効果を確認したいと思います。

長居公園は前回来た際も大会が行われておりましたが
今回も大会が行われていました。
ほんとに大阪城と並び称されるラインニングスポットなんだなと。
おかげで本日も刺激をバリバリうけて、いいペースでのランになりました。
といっても遅いんでアベ5分30くらいなんですが！なにか？

ラン後はランステでシャワー浴びてスッキリした後、梅田へ移動。
LUCUA　イーレ　地下2Fバルチカ　にあります
スパイスカレーで有名な旧ヤム鐡道へ。
店内は満員御礼でしたが、ちょうど1人席が空いたので
待ち時間はありませんでした。
注文したのは、オールがけカレー

スパイスカレーは苦手としておりましたが
こちらのカレーは美味しかった。
何れの種類のカレーも美味しくいただけました。
また伺いたいと思います♪
それと、こちらのお店は
店内はほぼ女性で男性はオッサン一人！
40も過ぎると怖いものはありませんなwwww

今日は、ランも頑張れたし！美味しいものも食べたし！
いい日でした。
明日は寒いらしいので体調にはきをつけて
週末を楽しみましょう！

2017/12/15　金曜日
体重　忙しすぎて測る気がしません

お願い痩せてて。

今週の月曜からまさかの激務スタート！
いやー久々にキツイ。
帰りはいつも午前様。ほんと会社の近くにレオパ借りてよかった。
フラフラしながら寒い中を家に帰る。
明日の朝は走るぞーと繰り返しながら
疲れのあまり、走る気にはなれず。
そんなこんなで、金曜日になってしまい。
もう今日は知らないと週末ランナーになってしまうってことで
大野川へ気合い一発！ふぁいとー！

外へ出るとさみーーーーーーーーーーー
ゆっくりアップで5キロほど。と考えてましたが
遅いペースでは寒すぎる。
汗をかくぐらいのペースまで上げて朝ラン完了！！

いかに沖縄に甘えた冬の朝ランをしていたのか
身にしみた今日の朝ランでした。

そんなこんなで、会社へ～。
予定していた時間に仕事が終わらず、3時間押しで
やっと完了。いや～頭悪すぎです。焦ってばっかの44歳！成長なし！
人って成長すんの？と悪態をつきながら
今日は22時に仕事完了。日が変わる前に帰るんだ！

明日は長居へ武者修行2回目！！
がんばっぞー！

ついにきた週末！
リラックスしつつも風邪には気をつけましょう！

2017/12/13　火曜日
体重　未計測

体重は明日計測予定。

月曜から日が変わる直前まで残業する事に。
これは、今週はハードな週になるなと思っていましたら
火曜日の今日も23:00帰り。
仕事は忙しいが、気持ちも高ぶらずに作業が出来ており
よい感じです。平常心！これ大事。

そんな今日この頃、みなさんいかがお過ごしでしょうか。
ゴリゴリ沖縄県民の私は、最近の寒さにカチコチ。
朝起きると暖房で部屋が暖まるまでは布団から出れず。
外を歩けば、背を丸め寒さに耐える。あれなんで背中丸まっちゃうんだろ。
会社へいけば、そろそろ沖縄へ帰る季節なんでと
渡り鳥の如く弱音を吐く始末。
夏は暑すぎてウンザリだが冬は沖縄が恋しい。

明日は水曜日。
週中なので意地でも走らねば。
まだまだ週中。寒い季節が到来してしまいましたが
体調には気を付けて、師走を駆け抜けましょう！