ブログ看板犬のチョコへ

2017/12/29 体重　未計測 明日の朝、はかろう。 やせてるはずだ！ 沖縄へ帰ってきた当日は体もダルくて 10時には就寝。 翌日はかみさんと今帰仁へドライブ。 今帰仁といえばスイカ！ 11月に今帰仁のとある成果屋さんへ寄ると お店のおばちゃんが12月末にスイカが出るよ～と情報をくれた。 スイ... 続きをみる

2017年最後の大阪ラン

20171228 木曜日 体重 70.6 きゃー あと３日で60キロ台にもどす(T^T) 今日は沖縄に帰ります。 その前に、大好きな大阪でのラストラン。 九時頃に大野川へ。 メニューはインターバル1000×5 始める前に故障したくないので アップジョグ3キロ 体も暖まってきたので、イザ！ 一本目 ... 続きをみる

仕事納め→沖縄に帰る！　

2017/12/27 体重：未計測 なんかズボンがきつかったきがす・・・（＾＾; 今朝も朝ラン8キロ 寒い中、ネックウォーマーを耳にかけて 不審な姿で大野川を走ってたのは、あたしです。 今日は快調に走る事を目標に走りだす。 だが寒さのあまり体が硬く、走れない。 まぁ朝だし、仕方ありません。 まだま... 続きをみる

年の瀬は、用心していきましょう

2017/12/26　火曜日 体重　未計測 ちょっと飲みすぎちゃったんで太ってるはず。 70台にカムバックしたかもです。 今日は、朝ラン。4.5キロ。 いつも～の大野川へ寒い中いってまいりました。 毎度のことながら猫を見つけては手を振り、思いっきり猫に 怪しまれてるだろうな～と。 そういえば、今日... 続きをみる

安定のOCE

2017/12/24　日曜日 体重　69.5キロ OCEは、お一人様クリスマ・・・みなまでいわせるな　(｡>ω<)ﾉ 毎年毎年、この時期はどっかに出張してる気がする。 子供も22歳になり、親の手を離れて クリスマスを家族ですごす事もなくなり寂しいなーと　(´⌒｀。) さらに、出張続きで最近じゃあ俺... 続きをみる

サブ70達成！

2017/12/22 金曜日 体重 69.6 キロ ついに！ やりました！ 60キロ台になりましたー。 サブ70達成！ よしゃー。 次は、サブ65が目標。 頑張る‼ 軽さは速さ。 太めの体は、のびしろだらけ❗ 自分にそういいきかせて、通過点ですが 目標に到達しました。 まだまだランナーには、ほど遠... 続きをみる

猫ばかりの朝ラン

2017/12/21　木曜日 体重　70.5 もーちょい！ 今年中に60キロ台を見るぞ！！！ 箱根駅伝も近づいてきた今日この頃、 年末年始は沖縄へ帰る為みれまてん。 沖縄は箱根駅伝を放送しないという驚愕の事実！！！ 知ってましたか？ 箱根駅伝？名前は聞いた事あるなーレベルです。 そりゃ陸上目指そう... 続きをみる

沖縄の誇り！公務員ランナー濱崎さん

2017/12/18　月曜日 体重　未計測 ん～なぜだがなんだか測れまてん。 反省してます。明日は測ります。 17日に行われた防府読売マラソンにて 南城市役所勤務の濱崎選手が堂々の2位になりました！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ タイムは2:11:26　という素晴らしいタイム！自己ベストです！ 30キロ過ぎで... 続きをみる

長居公園で修行＆黄レンジャー活動！

2017/12/16　土曜日 体重　未計測 絶対に痩せてるって！ 明日の朝に測ってみよう。 今日は長居公園に20キロ走の予定。 朝起きて、朝食を済ませウダウダしていたら10時。 早めに行くと混んでるそうなので遅めに行く事にしました。 いろいろと準備をし外に出るとなんか天気悪い。 雨でも降るんじゃな... 続きをみる

忙しさのピークが！

2017/12/15　金曜日 体重　忙しすぎて測る気がしません お願い痩せてて。 今週の月曜からまさかの激務スタート！ いやー久々にキツイ。 帰りはいつも午前様。ほんと会社の近くにレオパ借りてよかった。 フラフラしながら寒い中を家に帰る。 明日の朝は走るぞーと繰り返しながら 疲れのあまり、走る気に... 続きをみる

寒すぎて沖縄に帰りたい件

2017/12/13　火曜日 体重　未計測 体重は明日計測予定。 月曜から日が変わる直前まで残業する事に。 これは、今週はハードな週になるなと思っていましたら 火曜日の今日も23:00帰り。 仕事は忙しいが、気持ちも高ぶらずに作業が出来ており よい感じです。平常心！これ大事。 そんな今日この頃、み... 続きをみる

天のお告げが！

2017/12/10　日曜日 体重　未計測 今日はハーフマラソンを走って痩せてくる！！ 会場につきました！！！ あれ？ヤンマースタジアム？ 日本へそ公園では？ やってしまいました(ﾉω･､) ｳｩ･･･ 今日は朝目覚めると久しぶりに、ぐっすり眠れた感じがしました。 まだ目覚ましなってないのに、この... 続きをみる

子午線ハーフ ＆ 黄レンジャー活動(カレーばんざい）

2017129 土曜日 体重 70.7ﾄﾝ 体重増えてなくて良かったー。 あともうちょいで60キロ台だ！ がんばる‼ﾌﾝｽ！ 今日は五時に目が覚めた。 眠りが浅い。 やはり昨日の出張で神経が緊張しているのかなー。 見かけとちがい繊細なんです。ガラスのメンタルです。 布団の中で部屋が暖房で暖まるのを... 続きをみる

日曜日はレース出れるかな・・・

2017/12/8　金曜日 体重　未計測 今日は、設計レビューの為、東京出張。 もち日帰り 朝の9時過ぎの新幹線で昼前に東京に到着。 打ち合わせは13時から。 それまでは、打ち合わせで喋る事をあれこれ 考えながら、コーヒータイム。 打ち合わせが始まり、当初は2時間半ほどの予定が 4時間・・・・いや... 続きをみる

安静に過ごす

2017/12/7　木曜日 体重　来週測るってよ！ 寒い寒い大坂の朝。 沖縄が恋しい今日この頃です。 朝起きると寒いんで15分ほど 布団の中で、携帯カチカチ。 暖房が効いてくるまでは布団からでれません。 やっと暖かくなったんで起きだした7時半頃。 体調が悪いんで朝ランなど出来るはずもなく。 しかし... 続きをみる

不調4日目

2017/12/6　水曜 体重　未計測 やっぱりおかしいのかな。 ダルさと息苦しさが良くならない。 軽い頭痛と、倦怠感がある。 40のオヤジの体はデリケ～トだな！ったく。 血圧を測るも、低くはない。 むしろ薬飲んでないんでちと高いなって感じ。 急に血圧さがったことが心臓に負担をかけたのか。。 週末... 続きをみる

なかなか治らず

2017/12/5　火曜日 体重：未計測 体調悪く体重計に乗る元気も湧かない。 元気がないと体重計には乗れない、太目族の微妙な気持ち。 なんでだ～、体がだるい。 日曜から薬を止め、体を休めてるはずなのに 体がだるく、なんだか息苦しい。 たまに悪寒もする。 仕事も集中力なく、ミス連発。ふ～。 今日は... 続きをみる

億の近道

2017/12/4　月曜日 体重：未計測 たぶん太ってる。 今日は会社を休み、先日に血圧が恐ろしく低かったので病院へ。 朝は目眩がまだしたので、11時すぎに出かけました。 先生に事情を説明し、薬を1種類へらして 効き目の弱い薬を処方してもらった。 家に帰り、日曜から血圧の薬を飲んでいないので 調子... 続きをみる

福岡国際マラソン観戦

2017/12/3　日曜日 体重71.8 昨日は低血圧で呼吸がくるしくて怖かった～。 体重は相変わらず。 今日は朝の6時から腹がグーグー 朝起きて、昨日にスーパーから買ってきた サンドウィッチと、三枚肉を食す！！ 朝に走ろうかと20分ほどなやんだが、神さんに 走ったら殺すと脅されて自重。 だよね。... 続きをみる

低血圧でゼンゼン走れん！

2017/12/2　土曜日 体重　71.4ﾌﾞﾋ 朝体重を量りました。 絶望しながら乗ったんですが意外と変わらず安心。 安心すんなーー！と自分を叱咤。 今日は土曜日ワークとなった20キロ走。 8時半ごろに起きて、朝飯食って10:30に大野川へ行ってきました。 昨日購入した袋に、スポーツ飲料を2本ぶ... 続きをみる

しゃっ！やっとこさ週末！

2017/12/1　金曜日 体重　未計測 つ、つっ疲れた～。 大荒れの設計作業がやっと本日ひとくぎり。 これで、1月納品の作業に明かりが見えました。 客先からの電話＆メールを対応するのに疲れ果て 電話入ってますの声も無視するほどのテイタラク。 なんとか問題の全てに解決が見えたので本日は終了。 やっ... 続きをみる