沖縄をこそっと走る ~ その1キロカロリーをけずりだせ!!!

走ったり。挫折したり。
一般ランナーにありがちな事を書けたらなーと
思っています。

仕事納め→沖縄に帰る! 

2017/12/27
体重:未計測



なんかズボンがきつかったきがす・・・(^^;




今朝も朝ラン8キロ
寒い中、ネックウォーマーを耳にかけて
不審な姿で大野川を走ってたのは、あたしです。


今日は快調に走る事を目標に走りだす。
だが寒さのあまり体が硬く、走れない。
まぁ朝だし、仕方ありません。
まだまだまだまだ遅いし。
目標はあるが、まだ口には出せない遥か彼方です。


大野川の猫に触 れるのも遥か彼方。
くっっ。じいちゃんばあちゃんは余裕で触ってるのに。


何れにしても努力がたりません。
そんなこんなで、今日は仕事納め!


無事に資料も作成し終わり、さー帰るかと考えてたら
ナカソネさんちょっと残業お願いしたいとのお話が。
えっ?なんかあったんですか?ときくと
商用でデータ登録ができないとの通報が!姉さん事件です!古い
調査してみると、とある支社のかたが2万件近くのデータを
登録してました。
そのおかげで登録待ちが発生・・・・・
2万件って。。。。この画面の機能しらないのか。。。
明日はこっぴどく怒られるだろーなー。
なんせ全国の支社に影響が。。。。
原因はすぐに分かったので30分ほどで解放。
危ういところでしたが、無事に仕事納めることができました。


今年は色々とありましたが、カスリキズだらけですが
無事に仕事を完走できました。
年を重ねるごとに面倒な事が増えてばかりの
この仕事ですが、仕事がうまくいっていないと
プライベートもスムーズに行かないので、まぁまぁに頑張ってますw


明日は沖縄に帰るので、寒い大坂ともしばしのお別れです。
年末は気合い入れて遊ぶぞ!!
仕事じゃねぇんだぞ!真剣にやれ!(タモリ)
好きな言葉です。

年の瀬は、用心していきましょう

2017/12/26 火曜日
体重 未計測


ちょっと飲みすぎちゃったんで太ってるはず。
70台にカムバックしたかもです。




今日は、朝ラン。4.5キロ。
いつも~の大野川へ寒い中いってまいりました。
毎度のことながら猫を見つけては手を振り、思いっきり猫に
怪しまれてるだろうな~と。


そういえば、今日の昼にネズミを咥えてる猫を見ました。
ヂヂッと音がしたんでふと見るとクロネコがネズミを捕獲してました。
おいしーもんな!猫の完全食といわれてるほどだもんな!
写真とろうと携帯のカメラを起動してたら、もういなくなってました。
おしかった~。
と、斜め横の住宅の物陰から一度出てきて
私を発見すると物陰に身を隠す人を見かけてしまいました。
あやし~。あやしすぎる。
直ぐそこに交番があったので、連絡して会社へ向かいました。
その後はどうなったのかは分かりませんが
年の瀬になると近所のスーパーにも強盗が入ったりと
ぶっそうになってきてます。
夜ランする方は気を付けて下さい。


今年も明日出勤すれば終了。
がんばっぞ~。

安定のOCE

2017/12/24 日曜日
体重 69.5キロ



OCEは、お一人様クリスマ・・・みなまでいわせるな (。>ω<)ノ


毎年毎年、この時期はどっかに出張してる気がする。
子供も22歳になり、親の手を離れて
クリスマスを家族ですごす事もなくなり寂しいなーと (´⌒`。)
さらに、出張続きで最近じゃあ俺結婚してたんか?と
記憶があやふやになるくらいのお一人様っぷり。
特にクリスマスのような時期になるとふと寂しくなるってもんです。


長居に行こうかと思ったが、今日はイベント色々と
やってそうだし、幸せそうな家族連れを見ると
目から変な液体が出そうになるんで、長居ではなく近場の
大野川にしました。
寂しさを振り払うように、20キロ走に大野川へ。


金曜日に忘年会があり深酒をしてしまい土曜日は
ひどい二日酔いでずっと寝てました (´д`、)ウウウ
今日も完璧な回復とはいかず、苦しくないペースで走る事に。
走りだしてすぐに熱さのあまりグローブとアームカバーを
すぐに外しました。
冬に走り出しでこの汗って、どんな発汗機能搭載してんのか。。
給水だけは、忘れないよう中間地点にペットボトルを
準備し都度給水。
やっぱりダルイ。酒飲みすぎはダメだな。
途中おなかが冷えてトイレいったりと、散々でしたが
なんとかかんとか、22キロを無事完走。
ペースはキロ5:40くらいかな。
来週こそは30キロ走を体調整えて頑張る (p*・ω・)p


帰りは、スーパーでローストチキンとプリンアラモードを購入!
OCEを満喫する気満々!
出張中の40代ならこの気持ち分かってくれるはず!!
家に着いたら高校駅伝がやってて、倉敷のハーフの子が
めっちゃ速い!!
このまま順調に伸びていってほしいです。
沖縄は、43位。
北山高校のみなさん、お疲れ様。
頑張って走ってた姿に元気もらいました。


その後は、有馬記念をテレビ観戦。
結果はキタサンブラックの圧勝!でした!
えっ?これホントに引退すんの?ってぐらいの強さでした。
解説の方がおっしゃっていましたが、まさに人馬一体。
奇麗に走ってるなーと、競馬をしらない私でも思ってしまいました。
サブちゃんおめでとう!
出来れば、最後に祭りをうたうとこまで放送してほしかった。
スポーツニュースを楽しみに見ることにします。


それでは、イブ&クリスマスを楽しく過ごしてください。
あともーちょいで2017年も終わりだ!
平成で迎える最後の年の瀬です。大事に過ごしたい。