2017/12/4　月曜日
体重：未計測

たぶん太ってる。

今日は会社を休み、先日に血圧が恐ろしく低かったので病院へ。
朝は目眩がまだしたので、11時すぎに出かけました。

先生に事情を説明し、薬を1種類へらして
効き目の弱い薬を処方してもらった。

家に帰り、日曜から血圧の薬を飲んでいないので
調子はどうかなと、様子を探りながらジョグ。
走り出して直ぐに、あっこりゃだめだわ。
なんか全身がダルイ。
ペース上げようとするも体が全然ついてこず。
ｷﾛ8がやっと。凄いキツイ。
ショック過ぎて泣きそう。
なんとかかんとかで5キロ。

今週は薬を飲むのを止めて回復を待ちます。
週末の、西脇市へそハーフまでには回復してほしい。

チッと悪態をついてばかりはいられない！！
へこんでばかりはいられない！！
っ～ことで、夢を買いに！そう年末ジャンボ宝くじ。

大阪で有名な売り場をググると、第4ビルの前に
特設の宝くじ売り場があり、なーんと！
過去の5年間で億万長者が49名も誕生しています。
これは、もう行かねばならない！しかもーー、今日は満月！！！
素晴らしい星の巡り！今日がチャンス！
ということで無事に大阪駅前第４ビル特設売場に
辿り着き、宝くじを購入。

なっちゃいましたな！億万長者に！
来年の春はワイハーいくぞ！

2017/12/3　日曜日
体重71.8

昨日は低血圧で呼吸がくるしくて怖かった～。
体重は相変わらず。

今日は朝の6時から腹がグーグー
朝起きて、昨日にスーパーから買ってきた
サンドウィッチと、三枚肉を食す！！

朝に走ろうかと20分ほどなやんだが、神さんに
走ったら殺すと脅されて自重。

だよね。血圧やばいもん。
かみさんにもめいわくはかけれない！

今日は１０時からalpenへ。

タイツと、アームカバーを購入。
この時期はセールしてるんで安くて嬉しい♪

帰ったらちょうど福岡国際マラソンがやってました。

大迫選手凄かった。

暑さにも強いし、スピードも外国人選手にひけをとってませんでした。

見てて憧れたのは、軽やかなフォーム。

解説の原監督が言ってましたが

あの走り方が出来るのは大迫選手ぐらい

だそう。凄いな。

あと、原監督は走り方を、わかりやすく説明してくれるんで、良かった。

久しぶりに世界で勝てる！そう思ったレースでした。

明日からまた仕事か。

頑張っていきますか。

2017/12/2　土曜日
体重　71.4ﾌﾞﾋ

朝体重を量りました。
絶望しながら乗ったんですが意外と変わらず安心。
安心すんなーー！と自分を叱咤。

今日は土曜日ワークとなった20キロ走。
8時半ごろに起きて、朝飯食って10:30に大野川へ行ってきました。

昨日購入した袋に、スポーツ飲料を2本ぶちこんで出発。
猫マークがかわいいのだ。

大野川へ着いて、目立つ場所に袋を置いとく。
ここならへんな事するとみんな見てるし安全だろうと。
おかげで最後まで袋は無事でした。ok。

走りの方は最初の1キロで体に異変が。
いつものペースなのに、すごい苦しい。
体の末端が冷えて全然温まらない。
なんでだ～。
ガチユル走した時から感じてたが、スピードが全然出せない。
ユル走の時もずっとゼイハアと呼吸がまったく楽にならず、
これはガチ走の影響でこうなってるんだと思ってました。

今日はガチ走なしのジョグ走。なのに苦しい。
4キロ走り終えた時点で今日は止めようかと思ったが
平日はほぼ走らない俺なんで、週末に距離走らないと・・・
もう半泣き状態で、なんっっとか20キロ走破。
ずっと8分00くらいのLSDで最後まで走りました。
これ以上ペース上げると体がついてこない。
泣くぞ！40のオッサン泣くと汚いだけだがいいか？

立ちくらみしょっちゅうしたけど、まぁなんとか頑張った～。
ナイスラン！粘った！

体調不良の原因を考えながら走ってたが
どう考えても、1週間前から飲み始めた高血圧のお薬。
以前から処方してもらってましたが2か月間は飲まず。
なんか体調良くなかったんでセルフ中止しちゃってました。
健康診断で血圧が高く、ちゃんと飲まなきゃダメとの
ドクターの忠告により再開していました。

家に帰り、鏡を見て不細工具合をチェックしてたら
顔色の青さにビックリ！！
すぐに血圧を測ってみると、上が87　ん？誤作動おこしてんのか？
すぐにもう一度はかるも上が92。
やっべーーーー。超低血圧になってる。
大阪市の救急相談所へ電話し、症状を看護師の姉さんに説明。
凄く具合が悪いなら救急へ行ってくださいとの事だが
そこまで具合悪くはないんで自宅待機で様子見。
月曜に病院へいって薬の相談してみるつもりでつ。

低血圧はショックだが最近の体調不良の原因が分かり
ちょっとスッキリ。
いままで低血圧の人のつらそうな感じを見た事はありましたが
いざなってみると、これキツイわ～。
低血圧の方はマラソン無理だろな～。
走ると体がついてこないのが絶望的。練習が積めません。

一難去ってまた一難。
七難八苦が降りかかるが、ランだけは続けたいんでしっかり治す。
やっぱ人生都合よくはいかないな。
明日は厄除けしてこよ。