まだ足が痛い 仙豆ほしい
2017/9/29 金曜日
体重 未計測
体重は今日の夜に測るー。
豆ご飯、仙豆だったらいいのにな。
朝ごはんを食べててふと思う。
怪我してから二日目の朝。
だいぶ良くなってる。
が、まだ違和感ありあり。
今日もランオフして明日は軽く走ってみて様子を見よう。
怪我が悪化した原因をよく考えると
やはりインターバルにあるなと。
3年ほど前に走ってたのが中断したのも
インターバルの怪我だったなー。
俺、全然進歩してない。はぁー。
自分の実力に合った練習が大事だなと思った次第。
今の体ではインターバルは怪我のリスクが高いんだ。
もっと体重を絞る & 20キロを普通に走れるようになる
インターバルではなく、レペティションをやる。
怪我こわいから。
さっ、今日は休みだからカミさんを職場に送ってこ。
で、釣りをする!
楽しみ~♪
そういや選挙がある。
小池さん、希望の党といってますが
中身は民進党ですから~~。
蓮舫、辻本、前原、小沢、山本太郎、 ・・・・
絶望だらけ斬り~~~