寒波の中のLSD&週末つくおき
2018年2月4日 日曜日
体重 68.8
ハイハイ、きました!
68キローー
今週で67は見れませんでしたが
最低限はクリア!
今日は来週ご飯つくおき。
ドーン❗
カレー×4パック
豚🐷とゴボウの味噌煮×2パック
塩いり鶏のピーマンあえ×1パック
いやー、カレー以外は全部レンチンですがやりきりました‼
これで来週も安心!!
実際の画像は食べる時にアップしまっせー
☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ
今日は先週から始めたLSD90分
最高気温が4℃と低いうえに、強風という
LSDにはつらい設定(;´д`)
走りはじめは、昨日の27キロ走の
ダメージがありダルさMAX😵
このダルさの中で走る事が目的の練習なんで
狙いどおりの体調ではあるんですが
まぁ辛い事辛い事。
十三の淀川にかかる橋をわたるさいは
強風で凍えてしまいそうでした。
近所のスーパーでなぜか沖縄の豚肉を
取り扱っておりカレー用に三枚肉を
購入し、帰宅。
無事にLSD終了だん!
その後はスターウォーズの映画を
見に行き、個人的には最悪でした。
前回も悪かったですが、ルーク登場という
事で期待してたんですがガッカリ。
もう今回のシリーズは無かった事にします。
本気で途中で帰りそうになりました。
ルーカスはこれでいいのかな。
プロテインのんで寝よ。