沖縄をこそっと走る ~ その1キロカロリーをけずりだせ!!!

走ったり。挫折したり。
一般ランナーにありがちな事を書けたらなーと
思っています。

沖縄での最後の20キロ走

2017/1/6 土曜日


体重 未計測



みなまで、ゆうな。




今日は週末恒例の20キロ走!
6時に目が覚めて、腹ペコなんでご飯。
1時間ほどして、腹もこなれてきたのでランへ。
新都心公園のマイコース5キロ。
もちのロンで短パン!半袖!です!
あついんだもん!


今日は、快調なペースで走りきる予定。
毎回そうだが。


1周目は快調!
2週目は、結構足が重くなり疲れる。
3週目は、目的の休憩地点よりてまえで休憩してしまう。
4週目は、ランチームが走ってる姿に対抗してペースアップ!!
結果は、20.5キロで、1:49分でした。
頑張った!ナイスラン!!


来週からは大阪で寒い中走らないといけないかと思うと
泣けてくる!

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