2017/8/20　日曜日

金曜日に泥酔してしまい、土曜日ランが出来なかったので
日曜は二部練としました。めずらしく自分に厳しく！

土曜日の夜にカミさんが帰省から帰ってきたので
那覇空港に迎えに行き、平和な時間の終焉を感じました。
まぁでもお土産がジンギスカンやらキャベツやらジャガイモやら
ピーマンやらと、さすが農家！助かる！
次の日はカミさんと朝ラン。
当初は6キロぐらいのコースを走る予定が、女性特有のあの店が気になる攻撃が
始まり、寄り道に次ぐ寄り道でもう何キロ走ったかもわからんし！
jognoteアプリは、どうせ走る距離分かってるしって事で未起動。
もーーいっかだいたい6キロぐらいって事で。
で、帰宅後にドライブ連れてけオーラが出てたので名護へドライブ。
名護へ向かう途中で恩納村あたりで、いきなりの豪雨！！
歩道には近くのビーチで泳いだと思われる家族連れが。
おかーさん子供2人つれてた。大変だなーと思って1kmほど走ったら
車の後方の林らへんに雷が、ドコーーーン！！落ちたし！！
あの家族連れは大丈夫だったかな？かなりビビったろうなと。
まぁでも近くの駐車場に車とめてたっぽいし大丈夫かな。と思いながら、名護へ。
目的地は「ジェラートカフェリリー」。
沖縄では有名なジェラート店。ほんと美味しいんでおススメ。
女性に人気で、すでに店内は満員（30人ほど）でした。
持ち帰りなので、ササッと注文し車内で美味しくいただいた。
帰りはシークヮーサー販売との看板があったのでよると
そこでもシークヮーサージェラートが販売しており、カミさんまた食べる！
お腹いたくなるよ？ジュースがいいんじゃない？といっても大丈夫！と。
案の定、帰りにはお腹痛い・・・パーキングにより何とか対応。
食べすぎよね！と注意はできないのは、弱みを握られてる旦那方の仕様です。
家に帰って、夜ランに出かけようとしたらカミさんはお腹の調子が悪いからとパス。
一人で首里城へ。9キロ。
登りは、前回よりは楽に走れたかなー。全体的に体は体重は重いけど
まぁまぁ。首里城へ到着し守礼の門まで、最後の坂を上る！
観光客がチラホラいる。視線が痛いが気にしない。(つд⊂)ｷﾆｼﾅｲ
汗ダラダラかいててキモイねとか。
無理して倒れられると困るなーとか。
彼女の写真撮ってるのに変なオッサン走ってて撮っちゃったよ！とか。
あのオッサン猫に何話しかけてんのかな？家じゃ話し相手いないのかな？とか。
それもこれも、太めな体がそう思わせてるはず、、、
痩せれば・・・・・
汗も光輝き！
俺も走ろうかなと観光客に思わせ！
首里城走ってる人もいたよと友達との会話にも登場！
ネコに話しかける姿が首里城公園にマッチ！
がんばろっ。

2017/8/17　木曜日

今日は仕事でイライラすることがあり
週中の水曜日ランの代わりに、走った。
予定では、徐々にペースを上げながら8キロを苦しくないように走る。
が・・・・そこはホラ、やっぱりイライラしてるから
入りの1キロはどーーーーん！といっちゃおうか！
で、あとはペースを落として走ればいいさーー。
て感じで走ってると4週目で早くもキツイ！！
まぁ今日はイライラしてるし体の調子も悪くなっちゃったかな！
無理せずにやめとこう。
4.5キロでラン中止！で、携帯の計測を止めると・・・・
1キロ目が、3分20秒！！おおーーーー新記録！(GPS機能がぶっ壊れ）
というか、そりゃ4週目できつくなるわ！
徐々にガクガクとペースがおちて、最後の4キロは5分30という・・・
いや、最後も5分３０は自分的にはいいペースなのです。。
ペース落としてるはずが全然おちてないという。。。。。
もう・・・・きょうはかけっこ大会ですよ！
こないだの日本陸上選手権で末続選手も言ってた。
やっぱりかけっこが好きなんだ！俺もそうです！！！！
たまにはいーーさ！どーーーんと走っちゃっても！
かけっこしちゃう日があっても！！
というか、たまにやろうかな。。気持ちよかったし。ストレス発散できたし。
あのオッサンまた無理してるよとか、
どうせすぐに止まるんだろとか、
それも痩せれば・・・・・
刺激走かな？フォームきれいだなーといわれるはず！
ポイント練習ってやつかな？と思われるはず！
ランナー体型になった恩恵を早く受けたい！がんばろっ。

2017/8/13 日曜

今日は、自宅から那覇新都心公園まわりをゆっくり走る。
周回道から外れて新都心駅の方へ向かおうとしたとき、
師匠（三毛ネコ）が、デーンと陸橋の真ん中に寝てました。ししょー。

師匠との回想・・・・
師匠は俺が仕事で悩みフラフラになりながら日々を過ごしていた際に
冬の那覇新都心公園で、悩みを色々と聞いて貰いました。
ランニング中に呼吸が苦しくなり(ストレスで)、階段に座ってると
膝の上に師匠が飛び乗ってきて(暖をとるため)、下そうとするとフーッ！と怒られ・・・
ちょっとでも下す気配を出すと、足にツメがグサッ！あっがー！
で、なでるとガブッ！このマヤー、かみっぱで離さんし。
ちょっと悩みを聞いて貰おうと話しかけると、しっぽがウザイの合図。
きびしい、この猫きびしい。ネコって基本カワイイいきものなはずじゃあ。
そんなこんなで30分くらい膝に乗せてました。

この猫め！と思ってたら、ふと、思いました。
カワイイと思われているのは俺が勝手に思ってるだけで、ネコは何とも思ってないよな。
そりゃウザかったら嚙むよな。
他人によく見せようと、評価してもらおうと俺が思ってても
相手はそんなの知らないよな。
結局は自分自身どう考えて物事を行うかが重要。周りには最低限の気遣いで十分だと。
いかに俺が気持ちよく仕事できるかが重要！！
この考えを基本に日々を過ごしてく中でストレスも改善されていきました。
師匠は周り関係ないもんな！エサを食べて寝ることが重要！！
そんな三毛猫は俺の心の師匠です。