2017/10/25　水曜日
体重　71.8豚

もうキロじゃね～よ！泣
ここ1カ月くらいここらへんをいったりきたり。
70キロ切るまでは豚でとおす！

昨日からの続きで夏の棚卸

君の名はを思い起こさせるような場所。
貴志川線の猫駅長がいる駅の近くの神社。
もうほんとにここがモデルじゃないかと思わせるような場所でした。

今日は朝起きると、昨夜から降ってた雨があがっていて
いい感じ。

雨上がりの大野川緑陰道

緑が多い場所に雨がふるとマイナスイオンパワーがはんぱない！

おかげで、今日は週末の20キロ走にむけたジョグができました。

7キロ。ナイスラン！！！！サンキュー大野川！

さてさて、週末に台風がくるとかこないとか。

にゃんだと～！

台風の速度とか進路は定まっていないそう。
日曜には関東付近に来る予想もあるらしい。

練習を積んでんだから走りたいよな～。
台風！どっかいってくれ。

2017/10/24 火曜日
体重　72.6豚

太った。やっちまった。
日曜日に飲んでしまいました。も～
村田のボクシングを見つつビール1本だけのつもりが・・・・
｢も～１本！｣｢酒もってこ～い！｣で、こんなことに。泣

アホか！ダメだ。もう家飲みはやんない！
家飲みやめようキャンペーン始めよう。
月曜は禁酒したんで、今週はもう飲まない！

今日は土曜日の20キロ走から2日明けてのジョグ。
5キロだけ。
先週の火曜日に、ジョグの後に流しなんて
ランナーっぽいことやったせいで膝裏を痛めた。
流しなんて出来る体重かっつーの。なのでゆっくり5キロ。

今日は寒かった～。
もうタイツなしでは走れない。
半袖も無理かな～。

夏おわっちゃいましたね　(´；ω；`)ｳｯ…

なるだけ夏に浸ろうっつーことで、れっつ棚卸

今帰仁村赤墓　の前にある自然ビーチ。8月。

ほぼ観光客がいない穴場。
眩しい白い砂浜に青い空、空と同じ色の海。

やべっ、画像一枚載せただけで悲しい(TヘTo)ｸｯ

夏は暑いとブーたれてたけど、、、
短パン＆Tシャツで汗だくで走ってた頃が懐かしい。

2017/10/22　日曜日
体重　未計測

体重は、明日の寝る前に体重計と測る事を約束したんで！
やせてる！やせてる！やせてる！

今日は、朝から引き籠りちう。

雨がずーっと降ってます。みなさん気をつけて下さい。

今日はプリンセス駅伝が開催されました。
風が強い中、選手の皆さんお疲れ様です。

6区で14位争いをした2チームの力走に感動しました。
京セラの松田選手の魂の走り！
三井住友海上の溝江選手のプライドを感じる走り！

たとえ、プロ野球選手のような待遇はなくとも
私には駅伝が一番心うたれます。

どうでしょう？日本陸連さん。
もっと選手の待遇を向上させてはいかがですか。
オリンピックが近いから頑張れ！！！　だけでは未来はないかと。
やっぱり陸上関係だけで運営してるのがダメなんだろな。。。。
バスケが見本。

そんなこんなで午後になって天気が大荒れ！

テレビからは避難指示が続々と。

住んでるアパートは神崎川と淀川に挟まれてるし。
氾濫したら・・・・・やっべー。

不安で不安で、ホンっとに洪水とか恐怖で、
れっつ避難準備。

菓子パンと、缶詰とお菓子をバックパックにつめつめ。

2日分くらいの着替えをつめつめ。

避難場所をチェック。徒歩5分の避難場所に小学校。

電気が止まった時のことを考えて、風呂に水をためる。

こわいな。こわずぎ。

21時くらいに近くの小学校の門があいてるかを念のためにチェック！

開いてた！

水がきたらソッコー逃げる！

こんなスーパーネガティブチキンやろーな俺ですが、

一応、一家の大黒柱！！

沖縄の家族にはラインで平気だからと連絡。
おとーさんなんでしっかりせんとね！！

今日頑張ったこと
・腕立て＆腹筋やった！
・避難準備を完璧にした！
・蒸し鶏の仕込みをした！

今日が無事にすぎますように。
また、月曜日もみんなが元気でいれますように。