2017/10/30　月曜日
体重(夜)　72.3豚　どすこーい！

相変わらずの力士っぷり。
まぁでも夜にしてはいいほうか（気が緩んでるし！

無事に憂鬱な月曜日をクリア。
残業を終えて、帰り道でカミサンに電話。
カミサンから中性脂肪を減らすには、サバの水煮がいいと
テレビでやってたよというんで、帰り道のローソンへ。
サバの水煮を置いてある棚に、｢今話題！｣と書いてました。
さすが！仕事はえ～な！
2缶購入。こういうのにまんまと乗せられてしまう。
とりあえず11月の健康診断までは食べてみよう。

帰宅して、テレビで天気予報のおね～さんが
明日の朝が9度です。風邪をひかないようにと
やさしい言葉を長期出張でさみしいオッサンに知らせてくれた。
あ、朝走るの無理かも（根性ないんで）

急遽、夜ランに変更。
20キロ走明けの初日なので疲労抜きジョグ。
キロ8分で5キロの予定で、大野川緑陰道へ。

大阪マラソンが近いのがあって、ランニングしてる方が増えてた。
特に若い方が増えてる。
もう爺なんで若い人が走ってると、バネというか
なんか走りも若いwwww

若い人を眺めながら走ってたら、散歩中の柴犬に追いかけられる。
仕返しに首の周りの脂肪を、かいぐりかいぐりしてやった。
柴犬の首回りは冬はヤバイくらい気持ちいい！！

そんなこんなで無事に疲労抜きジョグ完了。

痩せてるかな～と楽しみにしながら体重計のったら
ドスコイ！だったんで明日の朝も走ろうかな。
あくまで、気が向いたら。