2017/9/11　月曜日

体重（夜ラン後）：73キロ
run：9キロ、流し　80m×5

んー、今日は夜食は控えめにしよう。
明日の朝やせてるかなーー。

今日は、先日にライカムイオンで購入した
松本ハイランドスイカを食べるために走った！
スイカが好きだ！スイカが冷蔵庫にある限りは走る！

今日も暑い！
無理せず、ハアハア言わないように気を付けながらジョグ。
古島の交差点でヘッドライトつけた全身タイツのランナーが
走ってた。すんごい勢いで首里方面へ。
彼のすべてに圧倒された。なにを目指してんのかな。気になる。
本日一番の衝撃でした。

今日のランの目標は
流しをやってる感じでジョグ時のフォームを作っていければ
速くなるかなーと思い、足の動きをいしきしながら・・・・
とか、早くなれるといーな。
まずは太目の体を痩せる！まずは今月に60キロ台になる！

★ヴィーガン＆ケーキ屋の日記★
あまりにカミさんに、イベントに連れてかれるんで
行ったとこは、書いてこうかな。
今回は、自然いぬさん、マザーズアイさんではなく、
宜野湾のイベントに出店してた、クッキーの「北極」。
ヴィーガンではないが、素材にはこだわっているもよう。
こちらも人気店らしく客が並んでました。
こちらが、沖縄野菜のクッキー

カミさん曰く、かわいい！！！
んー女性がすきそうだ。
家族サービスに困ってるあなた！北極！おすすめですよ！
ほんっと女性は、ちまちましたのが好きなんだな。
食べてみると、そんな甘くもなく食べやすかったな。
大人な味っす。シークヮーサーが美味しかった。