2018年2月6日 火曜日

体重 69.4

どーいうことだー。

やはりジョグしてないのに炭水化物を

とりすぎか。

お米🍚うまいんだよー。

🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠

今日のラン

ジョグ5キロ。

あまりの寒さにブラック俺と戦い

そして勝利！

が、あまりの寒さに8キロの予定が

5キロで終了。

寒くて寒くて、ほんとに辛い(T^T)

明日はポイ練だけど、明後日になれば

暖かいんだよな。１日ずらそうか悩む😞🌀

寒さ対策で、

あしたは絶対にランニング用に腹巻きを

買おう！腹が冷えてお腹が痛い😵💥

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

今日のサラメシ

塩いり鶏のピーマンあえ

味は期待してなかったんですが

予想外に美味しかったんで来週もつくろう！

今日は北陸で信じられないくらいの

雪が降ってます。

みなさん色々気をつけて。

雪国は大変だ。(;´д｀)