2017/8/17　木曜日

今日は仕事でイライラすることがあり
週中の水曜日ランの代わりに、走った。
予定では、徐々にペースを上げながら8キロを苦しくないように走る。
が・・・・そこはホラ、やっぱりイライラしてるから
入りの1キロはどーーーーん！といっちゃおうか！
で、あとはペースを落として走ればいいさーー。
て感じで走ってると4週目で早くもキツイ！！
まぁ今日はイライラしてるし体の調子も悪くなっちゃったかな！
無理せずにやめとこう。
4.5キロでラン中止！で、携帯の計測を止めると・・・・
1キロ目が、3分20秒！！おおーーーー新記録！(GPS機能がぶっ壊れ）
というか、そりゃ4週目できつくなるわ！
徐々にガクガクとペースがおちて、最後の4キロは5分30という・・・
いや、最後も5分３０は自分的にはいいペースなのです。。
ペース落としてるはずが全然おちてないという。。。。。
もう・・・・きょうはかけっこ大会ですよ！
こないだの日本陸上選手権で末続選手も言ってた。
やっぱりかけっこが好きなんだ！俺もそうです！！！！
たまにはいーーさ！どーーーんと走っちゃっても！
かけっこしちゃう日があっても！！
というか、たまにやろうかな。。気持ちよかったし。ストレス発散できたし。
あのオッサンまた無理してるよとか、
どうせすぐに止まるんだろとか、
それも痩せれば・・・・・
刺激走かな？フォームきれいだなーといわれるはず！
ポイント練習ってやつかな？と思われるはず！
ランナー体型になった恩恵を早く受けたい！がんばろっ。